Duration: 16:42
Posted: Nov 24, 2020

Dec 28, 2022 · Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thành phần dinh dưỡng trong rau súp lơ có thể ngăn ngừa được các bệnh tim mạch, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ...

Apr 25, 2023 · Cả hoa và thân ăn sống đều rất an toàn. Tuy nhiên, thân của súp lơ có thể bị dai và khó nhai hơn nấu chín. Vậy nên, cắt thân cây càng mỏng để dễ ...

Aug 2, 2020 · Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong bữa ăn hàng ngày, bạn chỉ cần bổ sung một lượng nhỏ súp lơ xanh là đã có thể phòng ngừa được các bệnh như ...

Duration: 2:17
Posted: Jan 1, 2023

Sep 8, 2022 · May mắn thay, hầu hết các phần của súp lơ xanh đều có thể ăn được (mặc dù không phải tất cả các phần đều ngon như phần đầu chính). Thân, lá, ...

Oct 29, 2017 · Rất nhiều người có thói quen bỏ thân bông cải xanh (súp lơ) đi bởi nghĩ đó là phần già, không ngon. Thế nhưng thực tế phần thân của bông cải ...

May 27, 2023 · Bông cải xanh ăn sống như thế nào cho đúng? · Đầu tiên cần rửa sạch bông cải xanh với nước muối và nước lạnh, sau đó để ráo nước. · Dùng dao cắt ...

Oct 31, 2021 · Súp lơ cũng có thể phòng ngừa bệnh tim mạch. Nó có thể giảm thiểu tình trạng viêm của mạch máu và các rối loạn liên quan.

Jul 25, 2023 · Trong các loại rau họ Cải như cải bắp, súp lơ xanh có chứa indole-3-carbinol hay còn gọi là I3C. Đây là chất chống oxy hóa được đánh giá cao bởi ...